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Nahrungsergänzungsmittel werden in der Schwangerschaft oft zu hoch dosiert eingenommen

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2 Kommentare

Schwangere nehmen Folsäure und Eisen oft zu hoch dosiert ein

18.01.2011, 09:46 Uhr

Viele Schwangere nehmen Folsäure oder andere Ergänzungsmittel ein. Dabei sollten sie auf eine richtige Dosierung achten. (Foto: imago)

In der Schwangerschaft werden Nahrungsergänzungspräparate häufig falsch dosiert. Teilweise nehmen Schwangere sie zu spät oder in zu hoher Dosis ein. Das hat eine Studie ergeben.

Fast alle Schwangeren nehmen Ergänzungsmittel

Eine Studie der Technischen Universität in München (TUM) zeigte, dass 97 Prozent der Befragten in der Schwangerschaft mindestens ein Ergänzungspräparat eingenommen hatten, zwei Drittel sogar schon vorher. Für die Studie wurden 522 Frauen in den ersten drei Tagen nach der Entbindung befragt. Die Mengen variierten dabei jedoch sehr stark.

Folsäure zu hoch dosiert

Die Einnahme von Folsäure schwankte zwischen 0,2 und 5 Milligramm pro Tag. Empfohlen werden 0,4 Milligramm pro Tag, die nach Möglichkeit schon vier Wochen vor einer Schwangerschaft genommen werden sollten. Dies hielt aber nur ein Drittel der Frauen ein. Folsäure gilt als Nährstoff, der Neuralrohrdefekte beim Ungeborenen verhindern kann.

Zu viel Eisen kann Ungeborenem schaden

Zu hoch dosiert wurden auch Eisenpräparate. Hier schwankte die geschluckte Menge zwischen vier und 600 Milligramm am Tag. Diese hohen Dosen könnten dem Ungeborenen sogar schaden, warnten die Münchener Forscher. Die Studie ergab auch, dass drei Viertel der befragten Frauen zusätzlich Magnesium einnahmen. Ein Nutzen sei aber wissenschaftlich nicht belegt.

Quelle: dpa

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Kommentare (2)

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Thema: "Nahrungsergänzungsmittel werden in der Schwangerschaft oft zu hoch dosiert eingenommen"

christel schrieb: am 16. Januar 2012 um 20:34:29
(0) (0) Schwangere nehmen Folsäure und Eisen oft zu hoch dosiert ein
Eisen, das nicht richtig resorbiert wird, ruiniert die Darmflora, z.B. wenn ein Eisenpräparat nicht nüchtern, sondern ins Frühstück hinein eingenommen wird, das Eisen >rostet
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christel schrieb: am 16. Januar 2012 um 20:30:52
(0) (0) Schwangere nehmen Folsäure und Eisen oft zu hoch dosiert ein
Das stimmt! Die Empfehlung von 5 mg Folsäure ohne gleichzeitige Gabe von Vitamin B12 ist ein glatter KUNSFEHLER, das ergibt dann NIXENKINDER mit angeborener Querschnittlähmung und Sprachstörung. Die Kinder robben mit 3 Jahren noch durch die Wohnung und sprechen nicht. Das wurde früher beim Physikum abgeprüft - dass Vitamin B12 nicht ohne Folsäure und Folsäure nicht ohne B12 gegeben werden darf -- auch 200µg Jod sind schicht falsch, macht ggf. Hashimotothyreoiditis bei Selenmangel! .
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