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Welcher Sport eignet sich für mein Kind?

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Welcher Sport eignet sich für mein Kind?

15.02.2012, 14:19 Uhr | nak

Junge spielt Fußball auf einer Wiese. (Quelle: imago)

Kinder sollten viele Sportarten ausprobieren. (Quelle: imago)

Louis ist begeisterter Kicker bei den Fußball-Bambini, hat gerade das Seepferdchen-Abzeichen im Schwimmkurs abgelegt und turnt im örtlichen Turnverein seit er laufen kann. Mit seinen fünf Jahren ist er in seinem Bewegungsdrang nicht zu bremsen und immer dabei, wenn es darum geht zu balancieren, zu rennen oder auf Mauern und Bäume zu klettern. Wie wichtig Bewegung und Sport für Kinder ist, bestätigen Sportwissenschaftler immer wieder.

Natürlicher Bewegungsdrang der Kinder

Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang. Sind sie von klein auf daran gewöhnt zu laufen, Fahrrad zu fahren, zu rennen und zu springen, werden sie früher oder später selbst den Wunsch äußern, eine bestimmte Sportart auszuprobieren. Sportwissenschaftler sind sich einig, dass Sport die geistige, motorische und körperliche Entwicklung verbessert. Auch die Kondition wird gestärkt und somit auch Herz und Lungen. Ein nicht unwichtiger Nebenaspekt ist das sinkende Übergewichtsrisiko.

Selbstbewusstsein wird gestärkt

Gerade für schüchterne Kinder ist Sport ideal, um soziale Kontakte zu knüpfen. Für viele Kinder ist auch die Erfahrung, zu einer Gruppe zu gehören sehr wichtig. Die Ausübung von Sport stärkt außerdem das Selbstbewusstsein, sind sich Sportwissenschaftler einig.

Wann ist der richtige Zeitpunkt für Sport?

Doch wann ist der richtige Zeitpunkt, Kindern Sport näher zu bringen? Schon beim Babyschwimmen können Babys ab etwa vier Monaten im Wasser planschen. Kann das Kind laufen, ist Eltern/Kind-Turnen genau das richtige. Viele Turnvereine bieten solche Kurse an. Die Angebote der Sportvereine für die Kleinen werden in dieser Hinsicht immer besser.

Turnen als Vorprogramm

Im Kindergartenalter ist Turnen das richtige Einsteigerprogramm für jeden anderen Sport. Spielerisch wird hier der ganze Körper trainiert. Meist können die Kleinen einen Geräte-Parcours durchlaufen: über Leitern und Gerüste klettern, von Kästen springen, auf dem Schwebebalken balancieren. Aber auch Ball- und Bewegungsspiele gehören zum Sport- und Spielspaß dazu. Eltern sollten darauf achten, dass der Trainer oder die Trainerin ein Gespür für Kinder hat und weiß, wie man sich im Verletzungsfall zu verhalten hat.

Ballett begeistert Mädchen

Mit etwa vier bis fünf Jahren beginnen die meisten Mädchen, sich für Tanzen und Ballett zu begeistern. Zunächst steht das künstlerische Spiel mit Musik im Vordergrund. Die Kinder entwickeln ein Gefühl für Koordination und Raum. Tänzerische Spiele, sich im Kreis drehen oder Spiele mit Tüchern machen den Kleinen viel Spaß. Mit klassischem Ballett- oder Tanzunterricht sollten Kinder warten, bis sie eine gewisse Größe erreicht haben. Dies ist mit etwa sieben Jahren so weit.

Die Nachwuchskicker von Morgen

Im gleichen Alter wird bei Jungs meist das Interesse für Fußball geweckt. Bei den Bambini sollte es zunächst noch nicht um Leistung gehen. Die Nachwuchskicker machen nach ein paar Aufwärmübungen meist einige Ball- und Torschussübungen. Wichtigster Trainingsbestandteil ist für die Jungs meist ein kleines Trainingsspiel. Schon im G-Jugendbereich mit etwa vier bis sechs Jahren werden Turniere ausgetragen. Doch Vorsicht: Elter sollten hier nicht zu ambitioniert und anspruchsvoll sein. Körperlich und vom Spielverständnis können Kinder erst zwischen sechs und sieben Jahren ein Spiel bestreiten. Bis dahin sollte unbedingt der Spaß im Vordergrund stehen.

Welche Sportart in welchem Alter?

ab 4 Monate:	Babyschwimmen
ab ca. 14 Monate:	Eltern/Kind-Turnen
ab 3 Jahre:	Kinderturnen
ab 4 Jahre:	Radfahren, Ballett, Skifahren
ab 5 Jahre:	Schwimmen, Fußball, Reiten, Tennis
ab 6 Jahre:	Judo, Taekwon-Do
ab 7 Jahre:	Klettern
ab 8 Jahre:	Leichtathletik

Viel ausprobieren - nicht gleich festlegen

Bevor sich Kinder auf eine Sportart festlegen, sollten Eltern einige Dinge beachten. Schon im Alltag kann spielerisch die Bewegung gefördert werden. Lassen Sie Ihr Kind Treppen steigen, Fangen spielen oder Roller fahren. Auch auf dem Spielplatz können sich Kinder viel bewegen und ihre motorischen Fähigkeiten schulen. Bei der Auswahl einer Sportart sollte auch die Persönlichkeit des Kindes, sein Alter und seine Vorlieben berücksichtigt werden. Besuchen Sie mit Ihrem Kind einige Probestunden, bevor Sie Ihr Kind zum Sport anmelden und lassen Sie es verschiedene Sportarten ausprobieren.

nak

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Kommentare (5)

zum Forum

Thema: "Welcher Sport eignet sich für mein Kind?"

Dharma schrieb: am 29. Februar 2012 um 16:21:44
(1) (0) @Marta
Ich hoffe das war Ironie ;)))
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steffi schrieb: am 25. November 2010 um 07:58:38
(1) (0) an Martha
schön wie du denkst warum bekommst du eigentlich kinder wenn man seine ruhe möchte dann brauche ich doch keine kinder dein sohn tut mir echt leid und euch eine schönen ruhigen tag
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Evi schrieb: am 24. November 2010 um 09:42:21
(1) (0) @Martha
Freeclimbing für einen 4-Jährigen? Na bravo, genauso gut könntest du ihm auch ein Gummiband umbinden und ihn von einer Brücke werfen, das verzeiht auch keine Fehler!
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